 |
| Com sempre, dedicada al Martí (Foto: Laia Lis) |
Diguem-ne que ara és relativament senzill fer marca de l'any. A cada cursa que faig ho aconsegueixo. Vinc de molt avall, i això facilita les coses en quant a registres. Avui, però a Badalona, a la cursa "Ponle freno" de 10 Km, he fet un salt quantitatiu de minuts important. He passat d'haver fet 56 min 18s, a la marca d'avui de 51 min i 42s. Això vol dir que m'he "menjat" de cop 4 minuts i 36 segons. No està gens malament. L'objectiu de tornar a almenys baixar dels 50 minuts ara no el veig tant lluny com fa unes setmanes. De fet és que no està tant lluny... ;-) Avui he corregut a un ritme global de 5,10m/km. No és res de l'altre món, ho sé, però certament és sensiblement millor que els 5,30 que feia fins fa ben poc. Insisteixo que entenc que és el normal tenint en compte d'on vinc.
 |
| Estava content, a l'entrar a meta (Foto: Laia Lis) |
La cursa m'ha agradat força. El dia ha estat magnífic, gens de fred i no excessiva calor, almenys és com jo he percebut la temperatura, que s'ha enfilat a migdia fins els 24 graus. I no ha fet vent, gairebé, cosa que ha ajudat a fer bons registres, n'estic segur. Circuit molt pla, amb alguna pujadeta al passar per sota de la via i un pont per creuar-la per dalt, al començament de la cursa. Poca cosa. El 24 de març, quan faci la
Badalona Running, amb un recorregut similar, espero
mossegar uns quants segons més, almenys fins baixar dels 51 minuts. Veurem... De moment, la pròxima cita, el
16 de març la
Cursa Científica de l'Hospital de Sant Pau.
 |
| Avituallant-me (Foto: Josep Lluís Blanco) |
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada