diumenge, 23 d’abril del 2017

Canovelles i Medijocs, procuro fer-les cada any

La sortida a Canovelles amb el Carles i l'Arcadi. Els Carles ens va esperar
 De fet la majoria de curses que faig les vaig repetint any rera any. És una bona manera de calibrar com vas.... fa anys, millorant i ja fa anys també, empitjorant... Llei de vida. El dilluns de Pasqua és el dia de la Cursa de Fons de Canovelles. 15 quilòmetres, 60% per terra i 40% per asfalt. Al 2005 vaig fer-la en 1h i 2 minuts. Enguany en 1h i 16 minuts. Fins aquí, normal, però el cert és que fa un any la vaig fer en 1h i 9 minuts. Una pèrdua de 7 minuts en 1 any em sembla excessiu. Espero millorar ostensiblement al 2018. Veurem...
Ben somrient a Canovelles
 
El cert és que abans de començar vam fer una tirada de 6 Km l'Arcadi, el Carles Boix i jo, per completar una mitja, ja que l'Arcadi té una marató a la vista i volia fer més quilòmetres. Per segona vegada a la meva vida vaig arribar tard a una sortida. Vam apurar massa i quan vam arribar a l'arc de sortida ja no es veia ni l'últim corredor. Poc a poc vam anar recuperant metres i no vam acabar últims. La cursa, com sempre, amb pujades dures i rectes eternes al polígon. Però és una cursa que, com dic, procuro fer sempre.

A Medijocs
Pujadeta a Medijocs
  I el 22 d'abril vaig córrer la Medijocs, una cursa on participa bàsicament personal sanitari i que tenen a be comptar-m'hi entre els convidats que no som d'aquest col·lectiu. Es corre a Sant Cugat del Vallés. Són 8,3 quilòmetres i consisteix, bàsicament, en anar del Parc de la Pollancreda a Can Borrell i tornar. Crec recordar haver-la fet anys enrera en 34-35 minuts. Enguany, 39m i 19s. Encara tinc un marge --petitet, això sí-- per ser encara sub40. Veurem al 2018 com anirà.

Trobo que em queda molt bé la roba del Mingu !
  El dia 30 d'abril no faré cap cursa, per motius laborals. Reapareixeré al dia següent, 1 de maig, en una cursa que no he fet mai. La de Les Tortuges de La Garriga.   
 
 
 


dimecres, 5 d’abril del 2017

Una bona cursa solidària

Arribant a meta
Ja fa 4 anys que es fa i hi he estat en les tres últimes edicions. La Cursa per la Justícia Social de Terrassa. Cada any recullen tones d'aliments. Cada corredor ha de portar 5 kg de menjar per ajudar els més desfavorits. I a fe que la gent cumpleix. 5 tones recullides enguany haven-t'hi 1.000 participants. O sigui que tothom va portar els 5 kg demanats. Pel què fa a la meva cursa, després d'haver corregut la cursa de 5 Km en 21,54 (2015) i 23,13 (2016), no em plantejava cap marca en especial. M'ho va preguntar un corredor poc després de prendre la sortida. "Amb fer 22 minuts ja m'estaria bé", li vaig dir. La Maite Martín volia anar al meu ritme, però va sortir com un coet i de seguida em va treure 15 segons de diferència. En principi corro més ràpid que ella. Vaig pensar, o ella ha millorat molt o jo estic pitjor. Potser ni una cosa ni l'altra. Poc a  poc m'hi vaig anar acostant. A ella i a l'Olga Diana Herrera, companya seva de club. Vaig poder passar la Maite cap a la meitat de cursa. L'Olga va ser més complicat. Cap el km 3,5, aproximadament, la vaig poder superar. Tot plegat va fer que anés a un bon ritme i al final vaig acabar en 22m i 37s, millorant la marca de l'any passat clarament. Per estar satisfet...!
Just quan superava la Maite
  Vaig acabar el 57 de la general, de 350 arribats, i em van superar 6 noies.
  Les pròximes setmanes, poques curses faré. El 9 d'abril, cap, per incompatibilitat horària amb la feina. El 16 d'bril, cap, per ser diumenge de Pàsqua. El 17 d'abril, dilluns de Pàsqua, sí faré la tradicional Cursa de 15km de Canovelles. El dia de Sant Jordi --23 d'abril-- i el diumenge següent, 30 d'abril, cap cursa, també per incompatibilitat laboral. En principi tornaré a competir el 7 de maig, no sé encara on. Suggerències ?
Darrera meu, l'Olga