diumenge, 29 d’agost del 2010

10 Km de Ripollet: bones sensacions


Això del còrrer va com va. La setmana passada estava decebut pel resultat a Castellbisbal, i avui, en canvi, estic raonablement satisfet amb Ripollet. He fet 44m i 50s quan de fet aspirava a baixar de 45m. O sigui, bé. L'any passat vaig baixar clarament dels 44m. La gran diferència és que al 2010 la cursa de Ripollet ha arribat precedida d'un entrenament --ahir-- de 2h i 34m. És per això que m'havia fixat un objectiu diguem-ne que assequible. La primera de les dues voltes l'he completada amb l'Andreu Ballbé (Championchip) que està vivint una mena de segona joventut atlètica. l'Andreu va ser olimpic dels 800 metres. Fins l'any passat el guanyava sempre en qualsevol distància. Ara no. Està "que se sale" !!. Ja em va sorprendre a la Floresta, (5Km) i avui només li he aguantat el ritme en la primera volta i amb penes i treballs. Un cop ha començat el segon 5.000 ha posat la directa i només he pogut seguir-lo amb la mirada, fins que l'he perdut de vista. Ha fet 44,01. I està a punt de fer 58 anys!!!
De tota manera estic satisfet, com deia, perquè, a més a més, he anat més ràpid en la segona volta que en la primera (22,27 i 22,20). És poca diferència, però ben bona que és. En la segona volta, a més, he anat força estona sol. Era la quarta vegada que corria a Ripollet i he fet el segon millor registre. L'any passat vaig fer 43,31( 1,19 menys que avui).
He completat una setmana de 94 quilòmetres. La setmana que més he entrenat en els últims 2 anys. Preparant la Marató del Mediterrani, del 24 d'octubre. Per cert, precisament l'Andreu Ballbé m'ha dit que aviam què passarà si aquell dia resulta que es fan les eleccions al Parlament de Catalunya. De moment no podem fer altre cosa que esperar que en Montilla anunciï la convocatòria electoral...
El cap de setmana vinent, sessió triple: Dissabte, a les 8h, entrenament suau a Mossèn Homs ( 1h) amb el gran Pep Moliner.
Dissabte a les 18h, 10Km de Matadepera i diumenge, Mitja de Sabadell.
Ufff...!!!

diumenge, 22 d’agost del 2010

Castellbisbal, cursa maleïda... per a mí!


Podria subscriure fil per randa la crònica que vaig fer l'any passat després de la cursa de Festa Major de Castellbisbal. El que em passa en aquesta cursa no em passa en cap altra. És increïble ! Cada any ho faig pitjor. Del 27,41 de l'any passat he passat al 28,03 d'avui. Certament no ho entenc. En fi... M'he proposat que l'any vinent faré algun entrenament a l'agost amb canvis de ritme per tal de mirar d'agafar una miqueta de velocitat que em pugui permetre, almenys, no retrocedir tant en el registre.
Era la primera cursa post vacances, però ja estic entrenant des de fa un mes.

dissabte, 7 d’agost del 2010

Cursa d'Argentona: segon cop que la faig


Dijous dia 5 d'agost es va disputar la XXXI cursa d'Argentona. L'any passat la vaig còrrer per primera vegada. S'anuncia que són 5.000 metres però el Fore Runner em va donar al 2009 4.176m i enguany 4.700. Al 2010 han canviat una mica el recorregut. La cursa és molt familiar. Ni classificacions, ni categories, ni trofeus... Aigua i síndria a l'acabar. Ens va ploure abans de començar. Un ruixat d'estiu. Molt trencacames, tot són pujades i baixades constants. A l'arribar a la meta et donen un paper on s'especifica en quin lloc has entrat. Vaig fer el 45. Si vols, et fan un diploma Vam ser 348 corredors. Vaig passar a la primera noia cap el Km 2. Temps final: 20m 57s. Ja m' està bé.

dilluns, 2 d’agost del 2010

Quins grans europeus !!


Els campionats d'Europa d'atletisme Barcelona 2010 ja han acabat. Ha estat una experiència magnífica poder-los retransmetre amb autèntics cracks com l'Arcadi Alibés, el Jordi Robirosa el Miquel Quesada, el Reyes Estévez, la Maria Vasco, la Rosa Morató, la Mireia Vicente, el Valentí Massana, el Roger Roca i el Josep Maria Antentas. Comentaristes tots ells d'excepció, us ho asseguro.
Tant debó tinguem més oportunitats com aquesta per a fer-ne més. S'ha demostrat que l'atletisme pot funcionar com a producte televisiu de qual.litat i de notable audiència durant vàries hores.
Els que hagueu seguit alguna transmissió espero que us hagin agradat. La foto és amb el Roger Roca, --vaja crack!!-- el dia que vam comentar la marató femenina.
Quan tingui més fotos, ja les publicaré.