diumenge, 30 d’agost del 2009

Per fi rendeixo a Ripollet!!!


Ja era hora de fer una bona cursa en el 10.000 de la Festa Major de Ripollet !!! L'havia fet dos cops abans --al 2007 i al 2008-- i no havia aconseguit baixar dels 46 minuts. Avui he corregut en 43,31, una marca molt més d'acord amb les meves possibilitats. És cert que el dia ha acompanyat ja que no ha fet una calor inhumana com en altres anys. El dia estava una mica tapadet i això ha ajudat, sens dubte. L'any passat havia corregut el dia abans de Ripollet la Marxa dels Tres Pics de Navàs, una cursa dura de muntanya de 21 Km. Aquest any he preferit reservar-me per a Ripollet --no he corregut a Navàs-- i el resultat ha estat òptim. Ja he vist de seguida que baixaria dels 46 minuts sense problemes perquè anava molt còmode en la primera volta a un ritme una mica per sota de 4,30m/Km, o sigui que podia baixar de 45m sense un esforç especial. Però allò de la competitivitat fa que apretis una mica més. La possibilitat d'atrapar la Meritxell Portillo m'ha esperonat. La foto de la Cris correspon al pas pel Km 5, just la primera volta de la cursa. Malgrat que estic just al darrera de la Meritxell, he estat tota la segona volta intentat que no se m'escapés més enllà dels 30-40 metres per tenir opció de superar-la a l'esprint. I ho he aconseguit. A falta de 300 metres per la meta li he fet un "hatxassu" que m'ha permès arribar abans que ella a creuar la línia de meta. He fet el primer 5.000 en 21,49 i el segon en 21,38. Sumades les dècimes surt el temps de 43,31, 2m 35 segons més ràpid que fa 2 anys, per tant estic molt content. Després de la decepció de Castellbisbal de la setmana passada, ha arribat una alegria a Ripollet. Com diu un bon amic meu, el Tommy Robredo, el tenista, cada setmana competeixes i quan t'eliminen, et pots refer en el següent torneig. Doncs traslladat a les curses, vindria a ser el mateix.

dijous, 27 d’agost del 2009

Som uns quants !!!


Us presento els meus germans i germanes. Ens vam poder reunir tots en l'aniversari del meu germà Jordi. No és fàcil coincidir tots.

D'esquerra a dreta estem, al darrera un servidor (48 anys) el Josep Oriol, el gran (52), el Jordi (50), la mare Maria Rosa (78) la Lourdes (42) i el Raimon (39). A la fila d'abaix, d'esquerra a dreta, la Núria (39) bessona del Raimon; la Rosa Maria (46), el Manel (51) i l'Elisabeth (42) bessona de la Lourdes.
El pare, Josep Oriol, va traspassar al 1996. Segur que li encantarà aquesta foto

dilluns, 24 d’agost del 2009

Castellbisbal no sé què té...

Està aprop de casa. És curteta (6,2 Km) i podria ser un bon test per a mí, però mai no em surt com jo voldria. L'he correguda amb la d'avui, 4 vegades i sempre he anat a pitjor. És una cursa dura per la calor i perquè té pujades notables i llargues. En fi. Al 1999 -- ja fa 10 anys !!-- la vaig fer en 24m 15s. Era jove, he, he... Al 2005 vaig repetir: 26,37 i al 2006 em van sortir 27,03. Segons les meves anotacions, pesava, aleshores 79 Kg!!!, 8 kilos més que ara mateix. Per tant, el meu objectiu avui era, almenys, baixar dels 27 minuts. Doncs "nasti de plasti"; fiasco total: he trigat 27m i 41s.
Poques vegades quedo decebut del que aconsegueixo a les curses, però avui m'enganyaria si digués que estic content. El cert és que les curses que faig a l'agost i al setembre normalment no obtinc bons registres. Començo la temporada al juliol i per tant ja estic, en aquestes dates, força rodadet. La calor no és un enemic especialment dur per a mí. Per tot plegat em costa trobar una explicació més o menys clara al meu constant retrocés a Castellbisbal. L'edat podria ser un factor i el fet d'haver estat operat a l'octubre del 2006 i al gener del 2007, pot ser-ne un altre...

dimecres, 5 d’agost del 2009

Argentona, una cursa diferent

M'ha sorprès la cursa de Festa Major d'Argentona. Ja fa 30 anys que la fan i talment sembla que sigui la primera edició. Ho dic sense cap intenció pejorativa, tot el contrari. Manté la màgia de les curses petites que fan les coses senzilles i bé. Només he detectat un error, greu, això sí. La cursa ha començat a dos quarts de 10 i a diversos llocs estava anunciada a les 10h, com per exemple al mateix Ajuntament d'Argentona. En fi. Només espero que ningú s'hagi quedat sense poder còrrer per aquest canvi d'horari.
Cursa sense xip, sense classificacions -- si bé ens han donat un paper a l'arribar a meta on deia el temps emprat, sese especificar els segons, i la posició d'arribada-- sense camisetes. Només síndria i aigua. Suficient per a mí. Cursa molt trencacames. He passat una certa ànsia perquè a la majoria de cruïlles no hi havia ningú i sempre pot sortir algun cotxe despistat i que algú prengués mal. És clar però, que si fa 30 anys que la fan i no ha passat res...
La distància que m'ha sortit al Forerunner és de 4.670 metres. Els he cobert en 20m 43s a un ritme de 4,26m/Km i 13,52 Km/h. Era la meva cursa número 323. He entrat el 44 a la meta. Diria que erem uns 250 corredors, més o menys.

dimarts, 4 d’agost del 2009

Demà, cursa d'Argentona

Demà faré la cursa de Festa Major d'Argentona, que arriba a la edició número 30, ni més ni menys !. 5 Km, sense classificacions, es veu. Cap problema. Diu que hi ha síndria a l'acabar. Anirà bé perquè a les 10 de matí ja fa calor. Veurem què tal em trobo. Ja he començat a preparar la Marató de Palma de Mallorca del 18 d'octubre. Ja tenim els bitllets d'avió, l'hotel reservat i la inscripció feta !!

dilluns, 3 d’agost del 2009

Vacances!!!!!

Des d'avui 3 d'agost fins el 6 de setembre estic de vacances. Aquesta última setmana m'ha tocat treballar de dilluns a diumenge. Serà per això que celebro més que hagin arribat les vacances. Dissabte i diumenge he estat a l'Estadi Olímpic al campionat d'Espanya d'Atletisme fent, amb l'Arcadi i el Josep Maria Antentas, la transmissió pel 33. Molt, molt interessant. I un gran rodatge per l'europeu de l'any vinent.

Qui estigui de vacances, que les gaudeixi. I que les acabi, que pensi que ja li queda menys per a les de l'any vinent !!