Fí de temporada a la Vila Olímpica

Feia molts anys que no feia la cursa de la Vila Olímpica. He vist que ha canviat el recorregut. Almenys la sortida ja no és al pavelló Alfa-5 sinó a l'avinguda Icària. Amb tot, continua sent igual de plana. Aspirava a fer una "marqueta" més o menys decent per a mí. Buscava baixar dels 42m. Hauré sortit massa ràpid perquè he passat el 5.000 en 20m 30s. En cas de doblar eren 41m, que hauria estat marca de la temporada (la millor és 41, 34, a Sant Antoni). No ha estat possible. En el segon 5.000 m'he enfonsat notablement i he trigat 2m 6s més, per a fer un total de 42m i 36s (42,58 oficials, perquè he sortit retrassat.

Tot i que no ha estat un gran temps, he tret de bó que he fet uns primers 5 Km força correctes, a 4,06 de promig. Amb més entrenament, potser puc mantenir aquest ritme més quilòmetres.

Bé, ara s'ha acabat la temporada. Estaré 4 setmanes de descans absolut de còrrer. Crec que és bó aturar-se i per això ho faig cada any. En principi tornaré a entrenar el 25 de juliol dilluns.

Ah... Què prim m'he vist de cames a la foto que m'han fet avui. Ja m'agrada...

Cursa del DIR. No ha estat gens malament.

Cursa 401. Els 10Km del DIR de Sant Cugat. El terra estava molt moll perquè un parell d'hores abans de la cursa ha caigut un bon xàfec. És una cursa foça trencacames, com ja preveia. He fet el primer 5.000, que era el més dur, una mica més lent que el segon. He passat el 5.000 en poc més de 22m. He pensat, doncs, que seria impossible baixar de 44m a la meta. No sabia aleshores com seria el segon 5.000, que ha resultat ser més benigne que el primer. En els últims 600 metres, a més, m'he mig picat amb un altre corredor i he augmentat molt el ritme per evitar que em guanyés. Aquesta rivalitat ha fet que hagi pogut arribar en 43m 52s. És un bon registre, tenint en compte el perfil de la cursa.

La pròxima cursa serà la de Les Planes, a Sant Joan Despí. Em fa gràcia perquè passa molt a prop de TV3. És com si corrés a casa, he, he. El que no m'agrada tant és l'horari: les 9 de la nit --sí, sí, de la nit-- del dissabte 18 de juny.