L'última vegada que havia corregut els 15 Km de l'Espluga de Francolí havia estat al 2002. Per tant feia 9 anys que no corria aquesta cursa que ja ha arribat a l'edició número 34, que es diu ràpid. L'havia fet al 2000 ( 1h 8m); al 2001 (1h 00m; millor marca) i al 2002 ( 1h 03m). Sempre amb molta calor, però sempre hi ha un munt d'avituallaments per apaivagar les altes temperatures. Avui no ha fet gens de calor. Ideal per una cursa dura com aquesta. El meu registre, però, ha estat el pitjor de les meves 4 participacions: 1h 9m 19s Normal. Els anys passen. M'he esforçat tot el que he pogut. He pujat a bon ritme, com ho demostra que no he parat d'avançar corredors, fins a un total de 64. He acabat en el lloc 360 de 888 corredors arribats i el 35è de la meva categoria (n'hi havia 121). Quan al 2001 vaig còrrer en 1h 0m 26s (la meva millor marca de sempre en una cursa de 15 Km) baixava a ritme de 3,40-3,45. Avui el quilòmetre més ràpid l'he fet a 4,02. Tinc un sentiment agredolç perquè l'objectiu era baixar d'1h 10m (aconseguit) però aspirava a fer 1h 7m. En fi. No es pot tenir tot. Fa dues setmanetes que he començat a còrrer i no es pot demanar més. L'important és que he pujat bé, a bon ritme, com deia.
Diumenge 7 d'agost correré a Pals (6 Km) i el13 d'agost (Milla) a Sant Antoni de Calonge.