Somrient, ja de baixada, cap el km 15 o 16 |
Feia fred a l'arribar a Granollers. El cotxe em marcava 6 sota zero. Deu n'hi do. Però el cert és que alhora de la veritat m'he tapat com en qualsevol altra cursa hivernal: protecció d'orelles i coll, guants i una samarreta de màniga llarga, a sota de la de tirants. Suficient. He anat molt bé tota la cursa en aquest aspecte.
Aquest any han canviat el recorregut. El resultat és que ara es puja molt bé, molt suaument al costat del riu Congost fins el Km 11, a La Garriga, on es gira ja cap avall. Aleshores sí que es recupera el recorregut de tota la vida. En la tornada he anat a estones a 3,52-3,59. Correcte.
Entrevistant Makau, el rècordman mundial de marató |
La d'avui ha estat la meva mitja marató número 90. I sumant !! Les meves felicitacions a Carles Castillejo i Jaume Leiva que han fet una cursa magnífica. Castillejo ha estat el vencedor, sent debutant en mitja marató, al derrotar el rècordman mundial de marató, (2h 3m 38s, Berlín 25 setembre 2011) el kenià Patrick Makau, en un magnífic esprint. I Leiva ha fet MMP amb 1h 3m 35s i ha acabat en una gran setena plaça, tenint en compte com estava l'starting list amb tants kenians amb milllor marca de 1h 1m. El mateix Makau té tres o quatre mitges clarament per sota del 60 minuts.
Una mica desenfocats, però ben contents ! |
6 comentaris:
Xavi,sóc el runner que et vaig avançar en els darrers dos km.que et vaig dir que et seguia pel teu blog.Et vaig donar ànims i me'ls vas tornar.Era la primera vegada que feia la de Granollers i em va agradar molt.Vaig acabar amb 1h.32min.02seg..Força satisfet.
Recordes no que et vaig saludar?
1 abraçada i enhorabona pel teu magnífic blog!
Bernat Gisbert.
Ho recordo, sí. Felicitats per la marca. I gràcies pel elogis !!
Felicitas, Xavi. T'entenc quan dius que costa més la "segona mitja" que la primera. En la segona tu no la control·les tant perquè hi ha molts més factors que influeixen.
Aquesta vegada, tot i un mal de coll la setmana prèvia, va anar perfecte:
1h22:10. Estic supercontent!
Si vols llegir la crònica, ja saps:
http://raulmarato.blogspot.com
Una abraçada!
No paro de dir-te el mateix a cada cursa ! Vaja "marcons" que fas !! I els que faràs perquè tens mooolt marge de millora. Felicitats, crack!
Et mantens allà, moooooooooolt bé!!! I la propera?
Gavà serà la pròxima, aquest diumenge.
Publica un comentari a l'entrada