Titulo així l'entrada perquè aquest cap de setmana estic satisfet per uns pocs segons. M'explico. Ahir dissabte vaig còrrer la Milla de Ripollet. Vaig acabar en 6 minuts i 11 segons, 2 segons menys que fa una setmana a la Milla Sagrada Família. Poca diferència, però molt valuosa per a mí. Porto una temporada amb registres molt fluixos i encara que 6,11 no és cap meravella (tinc 6,01 l'any passat, a Rubí) per a mí és un gran què. A més tenint en compte que la Milla de Ripollet és més complicada que la de la Sagrada Família ja que hi ha tres girs de 180 graus que t'alenteixen força. A més a més, el terra estava molt moll pel xàfec que havia caigut minuts abans, cosa que feia que els girs fossin encara més lents per por a les patinades. I encara una altra cosa. Vaig ser el 5è participant més vell i vaig superar-ne a 15. No em puc queixar...
I aquest matí he corregut els 10 Km de Nou Barris. 
Una cursa complicada ja que els primer 5.000 és sensiblement més ràpid que el segon, per les pujades, especialment una, que hi ha a la segona part. He passat els 5Km en 21,00 i he acabat en 43m i 8s. , és a dir, només 1m 8s de més en els segons 5 Km. Per a mí està força bé . I el més important: he millorat en 7 segons la marca de l'any passat !! Això sí que no m'ho esperava. Aspirava a baixar de 45m com a màxim i he estat molt aprop de baixar de 43m !O sigui millora de 2 segons ahir a la Milla i millora de 7 segons en el 10.000 d'avui !! Poquet, si voleu, però per a mí és molt. I ara sé gaudir dels petits -petitíssims- èxits.
Una cursa complicada ja que els primer 5.000 és sensiblement més ràpid que el segon, per les pujades, especialment una, que hi ha a la segona part. He passat els 5Km en 21,00 i he acabat en 43m i 8s. , és a dir, només 1m 8s de més en els segons 5 Km. Per a mí està força bé . I el més important: he millorat en 7 segons la marca de l'any passat !! Això sí que no m'ho esperava. Aspirava a baixar de 45m com a màxim i he estat molt aprop de baixar de 43m !O sigui millora de 2 segons ahir a la Milla i millora de 7 segons en el 10.000 d'avui !! Poquet, si voleu, però per a mí és molt. I ara sé gaudir dels petits -petitíssims- èxits. Una última cosa. Ja tinc 399 curses en el meu palmarès. On caurà la 400 ?
7 comentaris:
Pensava que aniries a la del Hockey Terrassa!
No sabia que se n'hi feia una...
Bons temps aconseguits company! ara a seguir entrenant, com de costum, per intentar millorar en les següents!
Enhorabona!
Salut,
Iban.
Ha estat un bon cap de setmana doncs! La veritat és que m'ha sorprès la cursa de Nou Barris perquè tenia un recorregut enganyós, amb vàries rectes que aparentment semblaven normals però que costaven lo seu.
Salutacions!
L'enhorabona per la millora, Xavi
Pucu
Moltes gràcies, mestre!! Com ha anat ?
Hola,
M'alegro per les millores de segons. El dissabte va caure una bona a Ripollet que feien els girs complicats.
Ahir et vaig veure escalfant amb en Pucurull i després et vaig cridar a la pujada del passeig Valldaura...... quina pujadeta....
Salutacions i fins la pròxima.
Publica un comentari a l'entrada