Bon resultat abans de l'aturada

Entrada a la meta al RCD Stadium (Foto: Pakobeer)

Dissabte 20 de juny vaig fer per tercera vegada la cursa de l'RCD Espanyol. Era un 5K. La primera vegada que la vaig fer, al 2022, era un 10K. A partir del 2023 es va convertir ja en una de 5Km. 

És una cursa nocturna que, al començar a quarts de 10, t'evites la gran calorada, tot i que la temperatura és alta. Com a anècdota, em vaig apuntar, també, a la "Yayo Run", cursa de 400 metres reservada a les persones majors de 65 anys. I com que fa ja 3 mesos que els vaig complir, m'hi vaig inscriure. Vaig pensar que seria un magnífic escalfament amb dorsal. A l'hora de la veritat, però, no la vaig córrer. La veritat és que em va fer mandra haver d'anar molt abans per a fer-la. A casa hi estava molt bé...! Quan vaig arribar a l'RCD Stadium vaig poder veure com entraven a meta els participants de la "Yayo Run". Em va fer enveja...;-).

Quan vaig anar a recullir el pitrall, la noia que em va atendre es va quedar encantada de veure'm. Em va reconèixer de la tele i es va voler fer una foto amb mí. Es diu Eli Garrido i em va explicar que s'està enganxant al córrer i que arribarà el dia que farà alguna marató. Magnífic, li vaig dir!!

Amb l'Eli Garrido; un encant de persona

La veritat és que a mesura que passa el temps, menys persones em reconeixen, cosa absolutament normal. És llei de vida. Els meus últims anys de feina a TV3 --ara ja estic jubilat des del març d'enguany--, les meves aparicions en pantalla eren força esporàdiques. Reconec que em va fer il·lusió que l'Eli em reconegués. 

I quan minuts després vaig anar a deixar la bossa al guardaroba, una de les noies que atenia els corredors, també em va reconèixer! Doble sorpresa, la veritat!!

Pel què fa a la cursa, em va sortir molt millor del què m'hauria esperat, després del pobre registre de 15 dies abans a Sant Adrà de Besòs en la cursa per l'ELA. 

A Cornellà, els dos primers quilòmetres em van sortir en 4,44 i 4,41. Era un magnífic ritme per a mi, però tenia dubtes de si l'aguantaria tota la cursa. 4,47 i 4,49 van ser els passos pel Km 3 i el Km 4, respectivament, i l'últim en 4,45. Total, 23m i 25 segons. Millor marca de la temporada i fen-t'ho quasi 4 minuts i mig millor que a Sant Adrià. La millora tant gran només me l'explico --al marge de la diferència de temperatura--, pel canvi de sabatilles. Les Joma-R-1000 que vaig usar tant a Olesa la setmana passada, com a la cursa de l'Espanyol, em fan volar!!

Ara descans durant dues o tres setmanes sense córrer. Faré una mica de natació i els exercicis de manteniment que m'estan anant diria que perfecte, ara que ja fa 1 any i 1 mes de l'artroscòpia al menisc esquerre.

Sembla que per fi està oblidat l'"episodi menisc"