Havia corregut la cursa d'els Gallecs, a Mollet ara fa 7 anys, concretament
el 26 de maig del 2013. No crec que fos la cursa de Sant Vicenç, com ho era avui. Bàsicament per la data. A més, diria que el sentit de la cursa era gairebé a la inversa que avui... El cas és que hi he tornat i ja sabia que ni en broma podria fer el registre que vaig aconseguir a la meva primera participació. A més a més, va ser un cap de setmana en el que vaig empalmar fins a tres curses, sent la de Mollet l'última. Eren tres 10 mils i vaig fer 44, 41 i 47 minuts a Els Gallecs. Avui, amb baixar dels 53 minuts em donava per satisfet, ja que diumenge vinent correré la
Marató de Tarragona i no convenia cremar-se en excés.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW1cOcQgOvMQzMKVqlXH-1p_zaRqydtHyAEG7vkWW03_Lj4q_-N3I3VaGSOCWSRcJOqvMA7kUOYHJlHsoTsbFeoW0l-y_bvGo6IgV3ac2qNqHgD3VwcyzAOPAjHsdH4sYkmSBI9ZrHUVw/s640/DSC06902.JPG) |
A poc de la sortida (Foto: Pako Beer) |
He sortit molt endarrerit i això ha fet que els 2 primers quilòmetres, tot i ser favorables amb tendència a baixar, els hagi fet tant sols en 4,53 i 4,50, respectivament. Després venia la part més dura en què es pujava, a través del Parc dels Pinetons, fins Els Gallecs. Recorregut maco amb vistes magnífiques.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEij694Amt9gr9eeZ-HgdBFgUBSMvQnGIGIoxps2Mrj3WrGy8b4WM6ffHtst4jm1wkLPnqygqPZyw0C4Z4plmF0BV0oNjtMlG0D833DeU9DDCtwPyXZOrsEG41gpynepfLH706quRwLQ1hg/s640/DSC01670.jpg) |
Entrant a la pista d'atletisme on hi havia la meta (Foto: Pako Beer) |
Una miqueta de fang, però no gaire, tenint en compte la tempesta Glòria d'aquesta setmana. He mirat de mantenir un ritme alt, fins i tot en la pujada del km 9, que és dura perquè, a més, és en la part final del recorregut. He acabat en
50 minuts i 50 segons. En una cursa de puja i baixa com aquesta, m'ha semblat que no estava malament. Era la cursa número 793 i el 10 Km número 292.
8 comentaris:
Quin ritme tens pensat portar a la marató de Tarragona??
La idea és baixar de les 4 hores. Això és 5,40 el km. Però com que faré Galloway, hauré d'anar un pelet més ràpid. 5,25-5,30 seria el ritme.
Xavier parles de la cursa "Els Gallecs" com si fos organitzat per gent procedent de Galicia i no és així, Gallecs és un nucli rural i paratge natural protegit que majoritàriament pertany a Mollet del Vallès. https://ca.wikipedia.org/wiki/Gallecs_(natura)
No sé on interpretes que parlo de Galícia...
Quan fas servir l’article en plural. “Parc dels Pinetons, fins Els Gallecs“ per mi seria “Pinetons, fins a Gallecs”. Salutacions
Ah, ok. Pensava que es deia “Els Gallecs”. Cada dia s’aprèn alguna cosa. Merci !
Gràcies a tú per compartir les teves experiències!
Publica un comentari a l'entrada