diumenge, 18 de setembre de 2011

La Mercè, camí del Mediterrani


La Cursa de la Mercè és sempre especial per a mí ja que va ser la cursa on vaig debutar, al 1997. Lògicament li tinc apreci i sempre que puc la faig. Des del 1997 l'he correguda 10 cops. Avui buscava mirar de fer un bon registre, per a veure què tal estic assimilant els entrenaments per a la Marató del Mediterrani. He sortit força ràpid fins el punt que al voltant del Km 3 tenia a la vista un grupet de correcats que corren força més que jo. He intentat acostar-me a ells, però l'esforç m'ha acabat passant factura. El primer 5.000 l'he fet en 20,51 i el segon, que té força més pujades, en 21,57. Total 42m 48s. A la foto estic en ple esforç en l'últim quilòmetre, pujant pel Paral.lel. Baixar de 43 no està malament per a mí, però creia que podria fer un 42 curt o fins i tot ficar-me en el minut 41. No ha estat possible. El dia ha acompanyat, essent tapadet en els primers 20 minuts. Després, entre les pujades, la calor, el sol i la humitat, la cosa s'ha posat més difícil. He acabat en el lloc 840 d'11.200 corredors acabats. Vist així no està malament, oi ? Avui he completat la meva cursa número 409 i he arribat al Km 6.000 en competició !! El vencedor ha estat el Carles Castillejo, de Rubí, que està entrenant-se per a fer el salt a la Marató. Ha fet 30m peladets. Vaja crack !!!En definitiva, un 10.000 més al sac i diumenge vinent tinc previst fer una tirada de 30 Km, just a un mes de la Marató del Mediterrani

5 comentaris:

Guillem ha dit...

Déu n'hi do els numerets... 409 curses i 6000 Km de competició, mare meva!!

Jo recordo que la primera vegada que vaig córrer a la Mercè va ser a 2003 i aquell any era una mitja marató i era el meu debut a la distància...

Ànims i ens veiem al Mediterrani, tot i que jo faré la mitja!

Ricard Masferrer ha dit...

Bon temps. Després de dos anys de només córrer curses d'orientació avui he tornat a l'asfalt, sortint de darrere del tot. He quedat força satisfet amb els meus 53-44. No m'ha costat massa mantenir un ritme entre 5-15 i 5-20. És molt probable que sense abandonar les curses d'orientació corri alguna cursa d'asfalt per treure'm el "mono" d'anar pendent del crono i dels ritmes

Xavi ha dit...

Ben fet, Ricard. De tant en tant jo també faig curses d'"altres àmbits", com les de muntanya. Està bé variar...

Miquel Pucurull ha dit...

Com diria en Guardiola, està molt i molt bé, Xavi.

L'enhorabona!

Pucu

Raúl Muñoz ha dit...

La xafogor s'ha fet notar i crec que a tots ens ha passat factura. Companys meus i per comentaris, els temps no han estat gaire "reeixits". La baixada de temperatures no ha estat tan clara com es pensava. Per tant, és un bon registre.