diumenge, 8 de març de 2009

Esparreguera: primera cursa post marató


Bona cursa a Esparreguera de 10 Km. Després de la Marató era qüestió de no forçar. He sortit molt tranquilet i progresivament he anat agafant ritme. He acabat en 43,49 sense morir-me. Perfecte. És una cursa molt recomenable. Es corre bé. Hi ha espai i bona animació de gent al mig del poble. Si un és capaç de mantenir un bon ritme en la part que puja, després es vola al tornar (he arribat a anar per sota de 3,50m/Km. que per a mí és molt ràpid)i es poden fer bones marques. Segons el Forerunner 9,93 Km. Molt bé la bossa del corredor, amb fruita, 1'5 litres d'aigua, entrepà, el diari Sport, una dessuadora que no n'havia vist mai cap d'igual: talment com si fos tècnica!!
Felicitats als organitzadors. I també a tots els correcats-es. Però especialment al Simón Fernández (alies Chute). Quin tiu!!! Reapareix i es marca 38 minuts i sense despentinar-se...
La pròxima cursa: Mitja Marató del Maresme, diumenge vinent.

2 comentaris:

Tr3sk ha dit...

El Chute es muxo Chute de ahí su nick!!!...ja saps l'història???
Com sempre gràcies x venir a saludar-me!!!

Xavi ha dit...

Quina història ? La seva lesió, vols dir ?