Avui he corregut la Marató del Mediterrani per quarta vegada. He acabat en 3h 36m i 33s. Un temps que era el que buscava. Fins i tot m'ha sortit una mica més ràpid. Volia sortir a 5m/Km per acompanyar el meu germà que volia baixar de les 3h i 30m. Però moments abans de la sortida no l'he trobat i he sortit amb l'Arcadi i l'Ernest. I m'ha anat bé perquè ells, tot i fer la mitja, han anat a un ritme més lent, cap els 5,20. He anat amb ells els primers 6 o 7 Km. Estic convençut que si hagués anat a 5m/Km, hauria punxat. El Manel, el meu germà, ha "pillat" en el Km 35, però almenys ha pogut fer marca personal de 50s, cosa que està molt bé, ja que del Km 40 al 41 ha hagut de caminar.
He doblat les dues mitges: 1h 48m. I he fet el mateix temps que a la Marató de Palma de l'any passat. Aleshores, però, vaig patir moltíssim en la segona mitja. La clau avui, ser conservador en la primera meitat de la prova. A Palma vaig passar la mitja 6 minuts més ràpid que avui i en la segona mitja em vaig enfonsar. Avui les sensacions han estat radicalment diferents.
Ara ja m'haig de preparar per la segona cita del meu repte d'aquesta tardor: la Marató de la Costa Daurada, del 14 de novembre. Aviam com sortirà. Serà imprescindible còrrer amb cap !!
13 comentaris:
Felicitats Xavi. !! es diu aviat, pero 27 maratons, son 27. Deu n´hi do !!!
A descansar una miqueta....
Jo estaré per Rb entrenant una miqueta, a veure si ens veiem.
Vas molt rapip em dius....que jefe eres....anava 20sg mes rapid del que tenia previst...nomes mirant i sapiguen que coi volia fer ja tens prou...eres jefe...hehehe
avui no t´he deixat escapar crack.
Un gran dia per a tots! bona setmana i enhorabona per la teva 27 !
Camí de les 30 ... quin crack!
A estat saludar-te aquest matí ... i fer marca personal en 10km. A veure si coincidim més , jajaja
Ferran
Bon dia!
espero poder acompanyar-vos algun dia en una de les maratons!
Enhorabona tant a l'Òscar com a tu, Xavi, sou uns autèntics cracks!
No ha hagut molèsties? Tot en ordre?
Ànim per la propera del 14/11!
Salut!
Iban.
La xifra comença a fer respecte! Felicitats.
Estàs fet un matemàtic de la marató.
Enhorabona pel domini i per les sensacions.
El teu germà també és un valor en alça i no para de millorar. Felicitats als dos !!
Jo t'he vist pel 17 i la llebre dels 5' el km us portava només una miqueta (que era amb qui jo anava per a fer la mitja). Ja he sentit a l'speaker parlant del vostre objectiu de fer totes les maratons catalanes aquest any...
Felicitats pel fantàstic numero! Jo en porto 4 i la MCD serà la cinquena si tot va bé!
27 iniciades i acabades? Déu n'hi dó, nano!!! I ara a Salou? Esteu ben malalts...jeje. Ànims!!!
Felicitats Xavi , es diu aviat 27 maratons però els que correm sabem el que costa això.
Ens veiem aviat ( l'Amistat?)
Enhorabona!!
Es veu que els entrenaments van bé. Espero l'any que be coincidir a la Marató de Barcelona, és el meu repte, la 1ª MArató als 30 anys, quan segur que tu portarás 30 o més :):)
Salutacions
Soc l'Iban, company del teu germa al CSPT, yo soc Tecnic de RX, nomes dirte que :
Moltissimes Felicitats ! per les 27 maratons, ojala algun dia arribi a aquesta xifra ejejejej
Soc seguidor del teu blog desde fa temps i ara fa poc mes d'un mes he creat el meu propi blog, si vols fer un còp d'ull i/o posarla a la teva llista de favorits ya saps !
Gracies, per cert , aquest diumenge vaic fer la meva 7 marato a Castelldefels, ens varem creuar varies vegades i et vaic saludar, soc del equip Bicisprint Triatlo com el Mayoral !
A la proxima que coincidim, fem la xarrada ! Yo aquest diumenge vaic a la marato de Muntanya de Sant Llorenç Savall i el mes que b a Donostia !
per cert, el meu blog es :
www.imarquina.blogspot.com
Publica un comentari a l'entrada