dijous, 28 d’abril de 2011

Més cracks!


Aquesta setmana estic transmetent al canal Esport3 cada migdia un o dos partits del Barcelona Ladies Open, el segon torneig femení de tenis més important d'Espanya, juntament amb el de Marbella, i tots dos després del de Madrid.
Acabarà dissabte al migdia amb la disputa de la final, prevista per a les 13h. Avui m'he fet aquesta foto amb l'Arantxa Sánchez Vicario, que és la directora esportiva del torneig. Durant la transmissió d'avui he estat una estona dialogant amb ella.
Divendres transmetré les semifinals a les 15 i a les 17h. Aquests dies m'acompanya en les transmissions Mico Margets, el capità de l'equip espanyol de Copa Federació. Millor analista, impossible !!
I quan acabi la final, me'n aniré pitant cap a Empúries perquè diumenge 1 de maig hi correré la Marató!!!!

dijous, 21 d’abril de 2011

Quin luxe !


Aquest dies estic comentant amb Sergi Bruguera el Barcelona Open Banc Sabadell. El Godó, vaja. És un autèntic luxe poder escoltar tot un doble campió de Roland Garros. No us el perdeu. Cada dia comenta el partit de Rafael Nadal, al canal Esport3.

dimecres, 13 d’abril de 2011

Quina és la millor mitja marató de Catalunya ?

Fa dos anys vaig fer la mateixa enquesta amb aquests resultats. Us proposo repetir-la per saber si han canviat els gustos dels corredors en el tema mitges maratons. Si participeu, només podeu votar una sola mitja marató de les 21 que us proposo. Les trobareu a la columna de l'esquerra del blog. Les votacions es tancaran el 30 d'abril. Animeu-vos a participar !

dimarts, 12 d’abril de 2011

Tenia moltes ganes...

Fa molts anys que el conec i tenia ganes, des de feia molt de temps, de compartir una transmissió de tenis amb l'Àlex Corretja, a qui sempre he admirat com a tenista i com a persona. I aquest moment ha arribat. Diumenge 24 d'abril compartirem la transmissió de la final del Godó (Barcelona Open Banc Sabadell). També hi estarà Sergi Bruguera. En definitiva, un autèntic honor per a mí poder compartir micròfon amb aquests dos grandíssims campions. Crec que és impossible reunir millors analistes per una transmissió de tenis. No us la perdeu. Si tot va com està previst, la final la jugarà Rafael Nadal, que és sinònim d'espectacle garantit.

dilluns, 11 d’abril de 2011

El Godó, Barcelona Open Banc Sabadell, ja és aquí!



Aquest matí hem gravat, amb en Sergi Bruguera, l'espot promocional de les transmissions que farem la setmana vinent del Godó, el Barcelona Open Banc Sabadell. A través del Canal Esport-3 farem el torneig de manera gairebé íntegra, cobrint el spartit de al pista central i de la pista 1. Serà un gran desplegament, sens dubte que agraïran els amants del tenis. Començarem cada dia a les 13h, a partir de dilluns que vé.
El Sergi Bruguera serà un dels tres comentaristes de luxe amb qui faré les transmissions. també comptaré amb la col.laboració inestimable de Jordi Arrese i d'Àlex Corretja, aquest últim per la final. Quasi res !! A la foto apareix també l'Òscar Sanz, el càmera que ha enregistrat les imatges per a fer el making off de l'spot. Amb aquestes imatges hem confegit la informació que ha sortit al Telenotícies Migdia, que podeu veure aquí abaix.



video

diumenge, 10 d’abril de 2011

Doblet completat



La mitja de Cunit d'ahir va sortir raonablement bé. Serà perquè em van donar el pitrall amb el número 1, he, he... 1h 35m 54s. Segona milor marca de la temporada en la distància. Vaig sortir força endarrerit i vaig passar molts corredors durant tota la cursa. És una bona cursa, si bé té una rampa notable que es passa al Km 8 fins el 9,5 i del 16 al 19, ja que es donen dues voltes. Feia caloreta, però la brisa ens va refrescar força.
Aquest matí, a la cursa de Bombers, la cosa ha estat ben diferent. He sortit amb l'Arcadi. Exactament això: he sortit i res més, perquè ell s'ha posat per sota de 4,20 i no he tingut cap opció de seguir-lo. Immediatament l'he perdut en la massa. Jo només podia anar a 4,30 com a molt ràpid. Em notava els isquios carregats. Quan he vist cap el Km 1 que le sllebres de sub 45 em passaven a tota velocitat he comprès que no baixaria de 45m ni somniant, per tant fer sub44 era una autèntica quimera. Per tant he decidit prendre-m'ho amb calma i anar fent. He anat recalculant objectius i cap el 7-7,5 he vist que podria aspirar a baixar de 48m i m'he concentrat en això. He acabat en 47m 38s.
Ahir vaig fer la mitja a 4,33 el Km. Avui, en canvi, només he pogut anar a 4,45 el Km. Amb això està tot dit.
Ja m'han dit que el tema isquios pot anar per llarg. Doncs paciència perquè es pot còrrer, però lentament. La d'avui era la meva cursa 395 i la 10a de la temporada

divendres, 8 d’abril de 2011

Un altre doblet: Cunit i Bombers

Demà faré la Mitja de Cunit. És a la tarda. Farà calor. Aviam com sortirà. Miraré d'acostar-me a 1h 34m. I diumenge faré la cursa de Bombers. Si allí baixo dels 44m ja estaria bé. La meva intenció és acumular un seguit de quilòmetres de qualitat i a uns ritmes que no aconseguiria mai entrenant sol. A l'horitzó ja comença a acostar-se l'1 de maig, que serà quan disputaré la Marató d'Empúries. Allà intentaré acostar-me a les 3h 30m. L'any passat vaig fer 3h 28m. Tot dependrà de com em trobi dels isquios. Últimament la cosa ha millorat força. Com a mínim noto que als entrenaments sóc capaç d'anar més ràpid, que ja és molt, tot i que no acabo de fer net.

dissabte, 2 d’abril de 2011