No tinc altre remei. El bessó de la cama esquerra no millora. He provat tot el possible: massatge, cremes calentes, fredes, estiraments... i la cosa no canvia. El cas és que puc córrer, però molt lent. Potser tinc algun trencament. He decidit parar del tot i provar el descans de córrer, aviam què. He corregut la cursa de Festa Major de Sabadell. Havien de ser 10Km però ha quedat en 9,66Km. El promig ha estat a un ritme de 5,26 m/Km per un crono de 52m i 26s.
 |
| A la foto del Pako Beer ja se'm veu la cara de poca pena que faig... |
Molt decebedor. Confiava fer-ho millor que la setmana passada a Ripollet. I no. He anat més lent. A l'acabar al cursa he arribat coix fins on tenia el cotxe. Queda 1 mes i mig escàs per a la marató de Lleida. Parar una setmana és dolent en quant a l'entrenament, però pot ser bó --espero!-- per a la millora del bessó. Seguir entrenant com si no passés res podria ser pitjor. Seguiré informant.
Esperem que el descans funcioni, molts ànims.
ResponEliminaSón cabòries de corredor novell. Ja saps que una rotura fibril.lar és més que una semana. I si no s'está bé o no s'ha pogut entrenar no es corre la marató i no passa res. De tota manera ànims i que et milloris aviat
ResponEliminaÅnims i paciencia Xavi. Just aquesta aetmana vaig emular els teus mitics doblets i vaig posar en valor el que costa fer-los
ResponEliminaSi el descans funciona genial, perquè curses o maratons sempre podràs tornar a fer...paciència i molts ànims de tota la familia Proyectopol
ResponEliminaMoltes gràcies a tots pels ànims!
ResponElimina