tag:blogger.com,1999:blog-5950970351239824136.post822457099921000518..comments2024-03-16T20:03:31.212+01:00Comments on El blog d'en Xavier Bonastre i Thió: Fet un Galloway a la MVV de TortosaXavihttp://www.blogger.com/profile/07286650209897287820noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5950970351239824136.post-85588459882361968382016-11-02T17:33:12.003+01:002016-11-02T17:33:12.003+01:00Jo també he recuperat molt bé, David. Gràcies a vo...Jo també he recuperat molt bé, David. Gràcies a vosaltres per acompanyar-me tants quilòmetres !Xavihttps://www.blogger.com/profile/07286650209897287820noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5950970351239824136.post-67301434628382039182016-11-02T17:31:22.710+01:002016-11-02T17:31:22.710+01:00Hola Xavier, dóno fe que el mètode Galloway funcio...Hola Xavier, dóno fe que el mètode Galloway funciona. És la marató en que millor he recuperat. <br />Moltes gràcies per deixar-nos compartir la teva experiència!<br />Salut!David Isalnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5950970351239824136.post-35515926605425259342016-11-01T17:31:36.494+01:002016-11-01T17:31:36.494+01:00Miquel: Certament costa posar-se a caminar al come...Miquel: Certament costa posar-se a caminar al començament. Però el maratonià, ni que sigui per la llarga durada de la cursa, és, d'alguna manera un tipus pacient. La recompensa, al final, existeix, certament. Molta sort a València !Xavihttps://www.blogger.com/profile/07286650209897287820noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5950970351239824136.post-50757723302573764452016-11-01T16:12:04.451+01:002016-11-01T16:12:04.451+01:00Hola Xavier, està clar que el mètode t'ha func...Hola Xavier, està clar que el mètode t'ha funcionat. Suposo que deu ser difícil per un esperit competitiu com el teu (i el meu) posar-se a caminar quan estàs encara ben fresc, veient com t' avancen un munt de corredors, algún dels quals et deuen preguntar : Vas bé? Et passa quelcom?...Cal ser pacient i esperar la recompensa, que deu venir a partir del km.28, on segur que comences a avançar corredors, acabant fort i amb la moral pels núvols...Potser ho provo a la propera Marató de València, si faig un sub. 3h:25 te'n deuré una...Salut!.Miquel Solanellasnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5950970351239824136.post-36896685510300102922016-11-01T15:50:38.282+01:002016-11-01T15:50:38.282+01:00Moltes gràcies, Antoni, Miquel i Cèsar. Va ser una...Moltes gràcies, Antoni, Miquel i Cèsar. Va ser una experiència enriquidora, que, com explico a l'entrada, espero tornar a intentar a Tarragona, al gener. Salut a tots !!!Xavihttps://www.blogger.com/profile/07286650209897287820noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5950970351239824136.post-81250663727539423812016-11-01T15:16:31.577+01:002016-11-01T15:16:31.577+01:00A sigut un plaer córrer amb tu ,moltes gràcies Xav...A sigut un plaer córrer amb tu ,moltes gràcies Xavi .Cesarhttps://www.blogger.com/profile/13848329799716903375noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5950970351239824136.post-12913263246036392912016-11-01T12:24:48.815+01:002016-11-01T12:24:48.815+01:00Felicitats, Xavi.
Està claríssim: el mètode funcio...Felicitats, Xavi.<br />Està claríssim: el mètode funciona. Vuit minuts menys són molts minuts.<br />M'alegra molt que també t'hagi servit.Miquel Pucurullhttps://www.blogger.com/profile/10504358792235960090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5950970351239824136.post-86919823352551944132016-11-01T02:55:32.793+01:002016-11-01T02:55:32.793+01:00Uauuuuu!
Felicitats Xavier!
Què ben explicat l'...Uauuuuu!<br />Felicitats Xavier!<br />Què ben explicat l'aplicació del mètode.<br />Sembla clar q preserva les cames i ajuda a una millor recuperació.<br />I a part la satisfacció de veure com pots còrrer els últims kms de la M on tothom acostuma a anar mort.<br />Et deixo el link d'un article de RW amb un relat semblant al teu.<br />http://spr.ly/61818E1ucAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/10679150350312584466noreply@blogger.com